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【焦点议题】母乳是「活」的!为宝宝需求而改变

作者:   发布于2020-05-22

母乳不仅含有宝宝生长发育所需的各项营养素,更重要的是含有许多具有生物活性的生长因子、酵素、荷尔蒙、益生菌与调节免疫功能的免疫细胞、抗体和细胞激素,帮助宝宝各个器官的成熟与免疫系统的发展,同时母乳中还有许多抗发炎物质,让宝宝在生病时,症状比较轻微并复原较快。

母乳的成分并非一成不变,而是「活」的会变动的液体,奶水成分随着婴儿的妊娠週数、母亲的饮食、每天不同的时间、出生后的年纪等等不同而不同,回应宝宝每个阶段的不同需求


到目前为止母乳还有很多未知的部分,这几年科学家们陆续发现更多的成分与功能,简言之,母乳是无法被完全複製取代的。

母乳的成分并非一成不变,而是「活」的会变动的液体,奶水成分随着婴儿的妊娠週数、母亲的饮食、每天不同的时间、出生后的年纪等等不同而不同,回应宝宝每个阶段的不同需求。 

即便是同一餐,宝宝喝到的第一口到最后一口的成分比例都不一样,愈后面的奶水所含的脂肪比例愈高。

健康的足月儿,在喝到足够的奶水,体重增加良好的情况下,完全的哺餵母乳可以满足宝宝六个月大前的营养需求。之后随着宝宝的成长,胎儿期的一些营养积存也消耗得差不多,母乳虽然仍可达到宝宝1/2~1/3的营养需求,但仍应开始添加富含铁质与锌、营养均衡的副食品。

除了满足宝宝成长所需的营养外,还能让宝宝练习咀嚼并习惯多元的营养摄取来源。即便哺餵母乳至两岁以上,母乳仍含有相当程度的免疫物质,并能够提供宝宝一天所需1/3蛋白质或其他营养素的需求量,同时继续享受与宝贝的亲密关係。

餵哺母乳的好处影响深远,近来的研究发现,儘早哺餵母乳,促进宝宝肠道的益菌繁殖,不但健全了宝宝身体的免疫机能,甚至影响了表观基因的表现,改变宝宝一生的健康。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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